心理健康测试20题目

心理健康测试题(20题目):
下列问题中,每题有4个备选答案,请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案:
A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天,
B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况,
C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况,
D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。
计分方式:每题答A记0分,答B记1分,答C记2分,答D记3分。最后各题得分相加,统计总分。

1、 我因一些事而烦恼。
2、 胃口不好,不大想吃东西。
3、 心里觉得苦闷,难以消除。
4、 总觉得自己不如别人。
5、 做事时无法集中精力。
6、 自觉情绪低沉。
7、 做任何事情都觉得费力。
8、 觉得前途没有希望。
9、 觉得自己的生活是失败的
10、感到害怕。
11、睡眠不好。
12、高兴不起来。
13、说话比往常少了。
14、感到孤单。
15、人们对我不太友好。
16、觉得生活没有意思。
17、曾哭泣过。
18、感到忧愁。
19、觉得人们不喜欢我。
20、无法继续日常工作。

测试题结果解析:
16分以下,说明你可能有轻度的心理问题,可尝试着进行自我心理咨询;
16分以上,说明你有较严重的心理问题,这时应考虑到医院进行心理咨询。
(备注:以上心理健康测试题仅供参考,若需治疗请到医院寻求专业医师咨询)

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