母乳怎么保存

因为现实的原因,很多时候宝妈都会将母乳存储起来,例如奶水比较多,吃不完的就会储存起来作为孩子的备用奶。也有的是因为上班族妈妈,不方便在家哺乳所以都是将奶存储好,孩子要和的时候在加热,面对这样的情况,宝妈常常问母乳应该怎么保存呢?

母乳储存方法
前期准备
1.调整时间
在返工前十天左右,妈妈就可以调整方式来喂养孩子了。如果妈妈们上班的地方就在家附近,回家很方便,可以在中午的休息时间喂宝宝;如果妈妈们上班的地方距离家非常远,回一次家很不方便,就需要提前把母乳保存起来,让家人热给宝宝喝。

2.积蓄母乳
事先把奶水低温储存起来,在宝宝需要时让家人热给他喝。

操作过程
1.准备用具
把储奶容器和吸奶器准备好,储奶容器要求密封性好、耐低温。条件允许的话,优先选用母乳保鲜袋。因为玻璃制品或金属制品容易使母乳中的免疫球蛋白A、G、M,乳铁蛋白、胰岛素样生长因子、转化生长因子等附着其上,从而降低乳汁的养分,所以最好不使用此类制品。

2.吸奶
将母乳挤到储奶容器里,将年月日等信息写在容器上,避免误食过期的乳汁。若储存的时间过长,细菌会大量滋生,宝宝吃了会拉肚子。为保证宝宝的口粮充分,妈妈们应持续吸乳,保证乳汁分泌。

3.储存
因为母乳冷冻结冰会膨胀,所以储存乳汁的器皿不宜装太满或盖太紧。要留点空间,最好将母乳按宝宝的一顿分量冷冻或冷藏,以免浪费,同时贴上储存日期。

4.解冻
不可以用炉火或者微波炉直接加热,两者的温度非常高,会损害乳汁里的营养。正确的解冻方式是:先用自来水淋冲容器外部,再慢慢地加入温度高一些的水,让母乳吸热融化。注意,解冻后不得二次冷冻,应在24小时内喝掉,喝不了就丢掉,以免影响宝宝的健康。

母乳能冰冻吗
 一定条件下可冷冻
根据国际母乳会宣传手册:母乳可放在冷藏室内3至5天,但不能超过这时期食用,如果在双门冰箱内冷冻,冷冻室内温度维持在零下18℃以下可保存4个月,而在单独的冰柜内可保存6个月。国外在冷冻母乳时,往往先用巴氏消毒法杀死细菌,然后将乳汁存到母乳库里。

冷冻的母乳需解冻
先用自来水淋冲容器外部,再慢慢地加入温度高一些的水,使之融化,并逐渐达到适宜哺喂的温度,也可将容器泡在已经加热过的水里。

储存的母乳如何加热
不少妈妈喜欢用微波炉或者放在炉火上来热母乳,其实这种方法并不科学。如果想要加热母乳,建议别用微波炉,也别用炉火来加热。一是因为受热不匀,母乳会一半冷一半热,二是目前关于“微波是否会破坏维生素“的问题还无定论,有一定风险。另外,炉火的温度一般为900摄氏度,会损害乳汁里的营养,也同样不适合用来加热母乳。

1.隔水烫热法
(1)若乳汁只是被冷藏,没有结冰,就将储着奶的容器放进温水里泡,泡的同时轻轻晃荡,这样可以使乳汁均匀地受热,从而变热。

(2)若母乳被冷冻结冰了,首先要做的是解冻:用自来水淋冲容器外部,等乳汁解冻后,接下来的步骤按照(1)来做即可。

2.温奶器加热
温奶器的原理是隔水法。温度宜设定在40摄氏度。

3.恒温调奶器
若使用恒温调奶器加热,温度宜设定在40度。

提醒:在加热冷冻母乳时,妈妈们可能会发现奶水分层了,别担心,轻轻地将其摇匀就可以了。

母乳储存的注意事项
1.母乳储存不宜过多
储存母乳不要过多,以免浪费,为了更好地把握宝宝的喂养量,应根据母乳存储袋、瓶上的计量刻度标准存储。

2.容器上标好时间
存储母乳的量最好是宝宝一顿的量。将奶水存入后应立刻盖好封口,待温热的母乳冷却后再放在冰箱冷藏,母乳的冷藏时间最好不要超过24个小时。

3.喂奶前应先隔水加热
因为冷冻过的母乳温度比较凉,所以需要用隔水法加热,保证达到适宜的温度后再给宝宝吃。

4.温热过的奶不可再冷冻
一般情况下,解冻或加热过后不可二次冷冻。若是储存母乳时遭遇停电,应及时把冰箱里存储的母乳喂给宝宝或者处理掉。

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