6个月宝宝睡眠时间

一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多,而且月龄越小,所需睡眠时间越长。所以很多家长很多时候除了孩子吃奶就会让孩子睡觉,这是正确的吗?其实每个年龄阶段的孩子有自己所需的睡眠时间,过了反而不好,但是也不能强求,需要大人帮助孩子调节。那么,对于六个月的宝宝睡眠时间多少才是健康的作息呢?

六个月宝宝每一个晚上的平均睡眠时间是大约11小时,通常,白天上午和下午各有一次小睡,每次大约1-2小时。几乎所有身体健康的六个月宝宝都可以一觉睡到天亮了;他们已经不再需要在夜间吃奶或在凌晨时分找人说话,除非你想要在这个时候同宝宝在一起呆一会儿或者是想要在夜间喂奶以维持出奶量。

到了这个时候,你的小宝宝已经开始有了更多自己的主意了。这是你最后的机会,在他还不能用语言参与到决策讨论中来之前,你还来得及决定到底想让他在哪里睡觉。态度坚决地坚持就寝程序可以帮助他自己入睡以及一觉睡到天亮。

这个时候晚上的孩子理论上来说已经可以睡得很好了,一觉睡到天亮也有可能,有些孩子会在晚上小便一次,有的还需要喂一次奶,这个就看各个孩子的体质了。不过这个时候很多晚上睡觉的孩子还是会醒,有很多原因,比如周边环境、受到惊吓等等。

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