婴儿腹泻吃什么食物好

当宝宝生病或者是拉肚子不舒服的时候,宝宝难受,其实家长更难受。谁家宝宝不是家里人的心肝宝贝儿。所以今天宝宝拉肚子食物菜谱教会大家,在宝宝拉肚子的时候吃什么食物能够缓解宝宝拉肚子腹泻的状况,一起去看看。

寻找宝宝拉肚子的病因
第一种情况
正常现象的稀便。喂母乳的小孩会容易出现,因为母乳较容易被吸收,所以会经常排便,出现假性腹泻。这种情况是可以不用担心的,只要保持卫生就可以了。

第二种情况
感冒性拉稀。由于季节的变换,或者夜里的时候小孩子没有好好的盖好被子,肚子着凉了,所以拉稀了。这种情况要第一时间去医院检查,治疗。

第三种情况
喂食不当。这个是我妈妈告诉我的,我姐姐小的时候就因为吃了太多的罐头,导致腹泻,寻医问药后才知道原来是吃太多的罐头,这种情况要立即制止食用不宜的食品。

选择什么食物才能缓解宝宝拉肚子
首先一定要暂停吃乳制品,包括母乳、豆浆等,这些东西的暂停食用才可以不让拉稀情况持续或者加重,有助于正常大便的形成。

米汤
这个是非常好用的,可以使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水,也可以专门熬煮,放一点米在锅里煮至稀糊即可,我问过为什么?但是我姐姐说是老妈教的,老妈说是外婆教的,就是老偏方了,不知原因。

蛋黄
可以每天坚持吃一个蛋黄,让大便硬化,配合米汤同时可以给小孩补充能量。

多喝糖水
小孩子拉稀的时候为防止脱水,要多喝糖水也就是加糖的开水,补充水分补充糖分是很重要的。

胡萝卜汤
这个原理跟一步中的苹果的原理是一样,其为碱性食物且含果胶有助于大便的形成。

焦米糊
材料:小米、糖适量。
做法:取小米适量,研成粉末,放置锅内用文火炒至微黄,食用时将焦米糊加适量的水与糖煮成糊状,稍冷后服下,平均每日2~3次。
功效:焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用,故有去毒止泻的功效。

熟苹果
材料:苹果1只。
做法:取苹果1只,连皮带核切成小块,放在温水中煮3~5分钟,待温后食用,平均每日2~3次,平均每次30~50克。在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,否则会加重腹泻。
功效:苹果为碱性食物,内含果胶与鞣酸,具有收敛止泻之效。

这些食物都可以有效缓解宝宝拉肚子的状况,食疗的方法宝妈们可以放心尝试哦。当然不可过量,同样的也要先搞清楚宝宝拉肚子的原因才是最重要的环节哦。

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