什么是嗜睡

什么是嗜睡
嗜睡症又名过度睡眠,是一种神经功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡可发生于任何阶段,且发生的时间多不合时宜,如发生在正当说话、吃饭或驾车的时候。尽管睡眠可以发生在任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段,当发生在从事活动的时间段,就会有发生危险的可能性。

嗜睡症有以下三个主要特点:
①白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长。
②每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。
③排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病,嗜睡症的发病多与心理因素有关。

孕妇嗜睡正常吗
一般来说,怀孕后女性容易感到疲倦、想睡觉,并且睡眠时间增加。白天一定需要睡午觉,否则就会打哈欠,或打瞌睡。这些都是怀孕后的症状之一,孕妇嗜睡是一种正常现象。

足够的睡眠对孕妇十分重要,所以,孕妇怀孕初期出现嗜睡,不必担心,应消除顾虑。孕妇白天可以找一些有意义的事情转移注意力,缓解嗜睡症状。

孕妇嗜睡的时间并不会持续太久,通常进入妊娠第14-15周左右,嗜睡症就会缓解。

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